Grupo de Adultos Mayores, que nos empeñamos cada dia en agradecer la oportunidad de vivir, la alegria por poder compartir y la esperanza de envejecer saludablemente.
Los docientos años en Colombia tambien escriben la historia de todos nuestros ancestros....
Esta vez quisieramos conocer como eran los gerontes de aquel entonces, cuales eran sus tradiciones, sus juegos, en fin...
Comienza a llevar este estilo de vida y descubriras como vivir mejor: 1. Levantate temprano 2. Realiza ejercicio. 3. Armonizate con el medio ambiente. 4. toma alimentos sanos. 5. Controla el licor y la nocotina. 6. Resuelve cada dia los problemas. No los lleves a la cama. 7. Acuestate solo cuando tengas sueño. 8. Evita el chisme y la murmuracion. 9. Respira aire puro. 10. Abraza, abraza, abraza. 11. piensa bien de los demas. 12. Agradece tu vida y la de tu familia.
