sábado, 24 de octubre de 2009

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El refran "loro viejo no aprende hablar " queda sin argumentos cuando se logran evidenciar los avances en el aprendizaje de los gerontes....
Es muy importante hacer de las reuniones gerontologicas algo ameno y variado, aun asi debe llevar
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! Queremos morirnos ...pero de viejos !

Comienza a llevar este estilo de vida y descubriras como vivir mejor:
1. Levantate temprano
2. Realiza ejercicio.
3. Armonizate con el medio ambiente.
4. toma alimentos sanos.
5. Controla el licor y la nocotina.
6. Resuelve cada dia los problemas. No los lleves a la cama.
7. Acuestate solo cuando tengas sueño.
8. Evita el chisme y la murmuracion.
9. Respira aire puro.
10. Abraza, abraza, abraza.
11. piensa bien de los demas.
12. Agradece tu vida y la de tu familia.

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